全ては挨拶から始まります

デリヘルでは部屋に女性が来たら、まずはきちんと愛想よく、挨拶をして出迎えてあげることが大切なこととなります。
中には無愛想な表情でほとんど喋ることなく無言のままの男性もいますが、それは止めましょう。
女性は、お金をもらう立場ですが、お客様はその女性から極上のサービスを受ける立場なのです。
どちらも損得があるのですから、女性を一人の人間として考え商品とは考えないことです。
どんなことでも初対面で挨拶をしない人はいないかと思いますが、それはデリヘルでも同じことなのです。
デリヘルでは挨拶をしない時点で、女性はあなたとプレイするのを嫌がってしまうことでしょう。

 

あまりにも数多くのデリヘルがあり過ぎてどこのデリヘルに行ったら良いのか迷ってしまうことでしょう。
まずはデリヘルに行く前に、あなたが女性に求めているものをしっかりと確立しておくようにしてください。



全ては挨拶から始まりますブログ:2018-5-19

体脂肪率を下げるためには、
運動はもちろんのこと、食生活も見直していかなくてはいけません。

1日3食きちんと食べることが基本ですが、
夕方食はなるべく軽めにして、
寝る3時間前までにはご飯を終えるのがベストですね。

そして、
ご飯日記をつけることをお勧めします。

ご飯日記をつけると、
「ライスは食べていなくてもおかしは食べている」
「毎日9時食抜き」などという
イレギュラーな食生活を見つけることが出来ます。

減量のためには、
ご飯の量を減らすことを第一に考えてしまいがちが、
回数を減らすと、その分、体が貯えようとするので、
逆効果になってしまうのです。

健康的なご飯を不規則な時間に摂るのではなく、
毎日決まった時間にご飯をするように心がけることも重要です。

不規則にご飯をすると、
これもまた、体が脂肪として貯えようと働き始めるので
逆効果になります。

それに、ご飯をする時には、
噛む回数も気にしてみて下さい。

最低でも20回は噛むのがベストです。
咀嚼回数を増やすことで、少ない量でも
お腹が満足するようになるでしょう。

また、同じ食品でも、脂肪分の少ないものを選択して使うといいですね。
牛乳であれば低脂肪と書かれている物を選択するとか、
鶏肉であれば、ささみを使うなど…

毎日のご飯で、ちょっとした工夫を続けることが大切です。

おかずに根菜類を増やしたり、
ライスを少し硬めに炊くなんていう工夫もいいかもしれませんね。

薬味や香辛料を使う時には、
脂肪燃焼効果のあるカプサイシンが含まれている唐辛子を使うなどすれば、
より減量効果が見られるのではないかと思います。