情報サイトを信じ過ぎるのは駄目


情報サイトを信じ過ぎるのは駄目ブログ:2018-8-28


オレは、
30代前半で円形脱毛症、30代後半で胃潰瘍、40代前半で再び円形脱毛症…

その都度病院では、
「ストレスを溜め込まないようにしてください。
ストレスを発散すれば治りますから」と言われました。

オレは、ストレスの発散にビールの力を借りていました。

ところが、
数年前に肝臓を悪くし、医者からは禁酒の指示。
どうストレス発散をすればよいのか、思いあぐねていました。

元来スポーツ好きのオレでしたが、
30代で首と腰のヘルニアをわずらってからは軽い体操しかできず、
本格的なスポーツからは遠ざかっていました。

ビールも体操もダメ、これといった趣味もありません。
ストレス発散の方法を見つけることがストレスになりそうでした。

晩酌もできず暇をもてあましていたある日、
月夜に誘われ犬の散歩に出かけました。

帰宅後すぐ風呂に入ると、
歩いて代謝が良くなったせいかいつもより汗が早く大量に出て、
身体も頭もスッキリしていました。

「これだ!」と思い、それからは犬の散歩が日課となりました。
そして、風呂で心も身体もにスッキリした状態で布団に入れば、
朝までぐっすりです。

季節によって違う風景や、
日々移ろう月の満ち欠けや星の輝きを眺めることで、
次第に散歩自体が楽しくなってきました。

イヤなことを忘れることもでき、
身体を動かすことで
脳も身体も日々リフレッシュできる気がします。

晩酌代わりの散歩でストレスと一緒に汗も発散し、
充実感に浸りながらぐっすり眠る…
これが、オレの見つけたストレス解消法です。

初めの頃は、オレの気分次第で距離が変わる散歩に、
犬はちょっと迷惑顔でした。

しかし、
最近は「オレの散歩」に付き合っていることを悟ったのか、
諦め顔でついてきてくれます。




- お勧めサイト情報 -

xvideosまとめのことなら
URL:http://xvideos-suki.com
xvideosまとめならこちら


- 注目サイト一覧 -

デリヘルはこちら
URL:http://www.asoviva.jp/
デリヘル




デリヘル 新宿、今すぐ
URL:http://www.gal-doraku.com/
デリヘル 新宿




神戸 デリヘルの情報
URL:http://www.asoviva.jp/hyogo_de/
神戸 デリヘルの紹介




五反田 風俗の最新情報
URL:http://www.stealheart.jp/
五反田 風俗のことなら